다이어트3 다이어트 시서스 추출물 ( CQR - 300 ) 이란 효능 소개 인도의 아유르베다 약용식물 등재 시서스소개 하늘이 내린 식물 시서스 추출물 일명 하늘이 내린 식물 , 시서스는 5,000년 역사의 인도 아유르베다 약용식물 등재하였습니다. 시서스 추출물 ( CQR - 300 ) 시서스란? 인도 열대의 건조한 환경에서 자라는 포도과 식물입니다. 시서스 추출물은 식품의약품안전처로부터 ' 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음 ' 을 인정받았으며, 유럽 식품안전청에 등재된 해외에서 널리 알려진 소재입니다. 또한100% 식물성 원료로 건강하고 안전합니다. 인체적용시험결과 기능성원료 시서스추출물 인체적용시험결과 8주 인체적용시험 완료 [ 8주, 과체중 및 비만인 성인 남녀대상. 시서스추출물 1일 300mg 섭취. 카메룬 섭취군 : 평균체중 93.62kg, 평균나이 43세, 30명 / 대조군 : 평균체중 92.24kg.. 2021. 3. 11. 고단백 식사의 장점과 단백질보충제 ( 프로틴 등) 의 종류? 고단백 식단 식습관으로 바꿀시 장점? 신진대사가 원할해 집니다. 체중 감량에 효과가 있는 것으로 여러 연구 결과가 말해주고 있습니다. 1. 허기짐을 덜 느끼게 하는데 탁월합니다. 우리 몸의 3대 에너지원은 지방, 탄수화물, 단백질 이고, 이 3가지는 신체에 다른 방식으로 영향을 미칩니다. 연구에 따르면, 단백질이 우리 몸에서 가장 많은 비율을 차지 하고 있습니다. 단백질은 조금만 먹어도, 지방과 탄수화물에 비해 쉽게 포만감을 느끼게 됩니다. 단백질을 섭취하면, 배고픔을 느끼게 하는 그렘린 호르몬의 수치를 감소시킴과 동시에 포만감을 느끼게 해주는 펩타이드YY 호르몬 수치를 높여 주기 때문입니다. 실제로 식욕을 억제하는데 탁월한 효과가 있기도 합니다. 한 연구에서 비만 여성에게 아무런 제한을 하지 않고, 단.. 2020. 12. 21. 간헐적 단식의 잠재적 인 단점은?? 3 개월 간의 엄격한 연구에 따르면 사람들은 체중이 거의 감소하지 않았으며 그 중 대부분은 근육에서 발생했을 수 있습니다. 간헐적 단식은 유행하는 체중 감량 전략입니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 시간 제한 식사라고하는 인기있는 간헐적 단식은 체중 감소를 최소화하고 잠재적 인 단점 중 하나 인 근육 감소를 가져옵니다. JAMA 내과에 발표 된 새로운 연구 는 하루에 12 시간 이상 금식하는 시간 제한 식사를 조사하는 가장 엄격한 연구 중 하나입니다. 베스트셀러 다이어트 서적에 인기를 끌고 유명인들이 선전하는 많은 다이어트 추종자들은 일상적으로 아침을 거르고 정오에서 오후 8시 사이에 모든 식사를 먹어 매일 16 시간 단식을합니다. 수년에 걸친 연구에 따르면 많은 데이터가 동물 실험이나 인간에 대한 비교.. 2020. 10. 1. 이전 1 다음
