통풍3 통풍의 원인과 요산이란 통풍을 예방하는 생활습관 통풍의 원인은 무엇일까요? 나이가 많을수록 혈중 요산 농도가 높을 수록 발병율이 높은것이 통풍입니다. 또한 요산은 음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 산물로, 혈액, 체액, 관절액 내에 요산염의 형태로 존재합니다. 혈액 내에서 요산 농도가 일정 수치가 넘으면 고요산혈증이라하며, 요산이 과잉생산되는 경우와 배설이 감소되는 경우입니다. 요산이란? 단백질 중 하나인 퓨린의 대사 산물로 퓨린 함량이 높은 음식을 섭취하면 요산 생성이 증가합니다. 요산은 관절 주변이 빨갛게 부어오르고 열감 및 극심한 통증 엄지발가락이 가장 흔하고 발목, 팔꿈치, 무릎에도 침범하니 생활 습관 속에서 더욱 예방이 중요하다 하겠습니다. 통풍을 예방하는 생활 속 습관에는 어떤게 있을까요? 1. 정상 체중을 유지하.. 2022. 2. 9. 통풍의 원인과 혈액 속 요산수치 낮추려면? 퓨린함유 식품 통풍의 원인인 요산이란? 통풍의 원인인 요산은 퓨린 분해 후 생긴 요산이 체외로 충분히 배출되지 못해 관절 주변에 결정을 이뤄 침착된 요산이 통풍을 발생시킵니다. 통풍의 원인이 되는 요산은 핵산의 일종인 퓨린이라는 물질이 분해 되면서 생기는 최종 대사산물로서 대부분의 요산은 신장을 통해 배설되어 소변으로 배출되고, 나머지는 대변으로 배출됩니다. 그러나 요산의 과다한 생성으로 충분한 배출이 이뤄지지 않을 경우 고요산혈증으로 체내에 축적된 요산이 질환을 일으키게 되는 것입니다. 결과적으로 요산이 관절 주변에 결정을 이루어 침작되는 질환이 바로 통풍입니다. 요산배출을 돕는 수분섭취하는 방법은? v 하루동안 최소 2L의 물 섭취하기 v 당류를 포함한 음료로 대체 불가 v 카페인 포함 음료 섭취 일.. 2021. 8. 12. 통풍의 원인과 증상, 통풍에 좋은 음식과 안좋은 음식 통풍이란? 통풍은 혈액 내에 요산 의 농도가 높아지면서 요산염(요산이 혈액, 체액, 관절액 내에서는 요산염의 형태 존재함) 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에 침착되는 질병이다. 이러한 현상은 관절의 염증을 유발하여 극심한 통증을 동반하는 재발성 발작을 일으키며, 요산염 결정에 의한 통풍결절(tophi)이 침착되면서 관절의 변형과 불구가 발생하게 된다. 관절의 이상 외에도 다양한 신장질환을 일으키고 요산에 의해 콩팥에 돌이 생기는 콩팥돌증(nephrolithiasis, 신석증)이 나타나기도 한다. 출처 : 통풍 [gout] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원) * 요산 : 음식을 통해 섭취되는 퓨린 ( purine )이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 산물. 통풍의 원인은 무엇일까? 1) 나이.. 2020. 10. 29. 이전 1 다음
