프로폴리스 섭취방법 효능 , 주의사항 면역에 좋은 음식으로 추천

 

프로폴리스의 기원은?

 

프로폴리스의 역사는 기원전 약 3000여 년으로 거슬러 올라간다. 

이집트 서는 상처 및 염증 치료제에 프로폴리스를 사용했으며 

미라를 만들 때 방부 목적으로 프로폴리스를 사용하였습니다.

고대 로마에서도 프로폴리스를

부상병들의 상처를 소독하는 데 이용하였습니다.

한국에서는 주로 천연 항생제로 알려져 있으며

건강식품으로 구할 수 있습니다.

제품은 분말 아니면 에탄올로 용해해 놓은 진한 갈색 액상이며

소독용으로 쓰는 진한 요오드 용액이나 포타딘 ( 베타딘 ) 용액과 매우 비슷합니다.

일단 알코올에 녹인 거라 냄새도 흡사합니다.

 

프로폴리스가 만들어 지는 원리는?

 

천연 항생제라 불리는 프로폴리스는

나무 속 수지 성분과 꿀벌의 타액이 섞여 만들어집니다.

벌은 벌집에 침투한 생물의 사체를 프로폴리스로 감싸는데,

세균으로부터 여왕벌을 보호하기 위함입니다.

이렇듯 프로폴리스는 세균을 죽이는 항균작용이 뛰어나 식품의약품안전처에서 효능을 인정받았으며

건강기능식품 뿐 아니라 각종 화장품에도 원료로 사용되곤합니다.

 

 

프로폴리스 액체를 구했다면 알코올 솜도 같이 구해 놓는 게 좋다.

만약 액체를 실수로 바닥에 쏟아버리거나 몇 방울 떨어지는 일이 벌어질 경우 

물보다는 알코올에 더 잘 닦입니다.

 

프로폴리스 먹는 방법은?

 

먹는 방법은 주로 컵에 물을 넣고,

프로폴리스 몇 방울을 떨어뜨린 후

종이컵을 기울여서 밀랍을 제거하고 먹습니다.

물부터 부으면 그냥 컵에 부을 경우 알코올분은 날아가고 끈적해진 밀랍이 그

대로 컵 바닥에 붙어 잘 녹지도 않고 곤란해질 수 있으므로

뜨거운 물을 붓습니다.

 

 

프로폴리스의 효능엔 무엇이 있을까?

 

• 구내염, 피부염, 부비동염, 인후두염 등의 증상 완화에 도움을 줍니다.
• 여드름을 가라앉히는데 도움을 줍니다.
• 골밀도를 높이는 역할을 하기 때문에 중년층 여성에게 많이 나타나는 골다공증에도 좋은 음식입니다. 
• 프로폴리스의 테르펜류 성분은노화 방지에 도움이 됩니다.
• 비타민·아미노산·플라보노이드가 세포의 대사활동을 촉진해 면역력을 향상하는 효과가 있습니다.
• 항균·항암작용을 해 세균 감염의 위험을 줄입니다.

 

프로폴리스 섭취시 주의사항은?

 

꽃가루 알레르기를 잃는 사람은 주의해서 먹어야 하며

프로폴리스는 화분을 매개로 하는 꿀벌이 만든 것이므로,

꽃가루 성분이 들어있기 때문에 주의해서 먹어야 합니다.

알레르기가 있으신 분은 섭취 전 의사·약사와 충분히 상담한 후 복용을 결정해야 하며

만약 복용 일주일 내에 가려움·복통·두통 등이 생긴다면

즉시 복용을 멈추고 전문의의 상담을 받아야 합니다.