녹차 카테킨의 효능 건강에 도움을 주는 카테킨이란?

녹차 카테킨이란?

 

녹차의 대표 성분인 에피갈로카테킨 갈레이트 (EGCG)는 항암 효과,

자외선으로 인한 DNA 손상 방지, 항산화 및 항염증 작용에

널리 사용되는 주요 폴리페놀 성분입니다.

모낭에서 EGCG는 5-알파-환원 효소 활성을

억제함으로써 남성 호르몬 탈모증을 예방합니다.

 

 

 

 

 

녹차 카테킨의 효능엔 어떤게 있을까?

 

녹차의 추출물인 카테킨은 폴리페놀의 일조입니다.

녹차의 떫은 맛을 내는 성분이며

녹차의 10~15%함유된 이 카테킨 성분은

콜레스테롤 관리와 다이어트에 도움을 주는것으로 알려져 있습니다.

 

기름진 성분 제어

지방배출, 청혈작용, 노화방지에도 효과적이라고 합니다.

 

녹차 카테킨 효능으로는 체중감량에 도움을 줍니다.

카테킨은 신진대사를 높여주는 효능을 가지고 있으며

몇몇 연구엔 매일 녹차를 마신 경우

아무것도 하지 않은 사람에 비해 체중이 낮거나

감량된 사실이 밝혀졌습니다.

 

그리고 항산화 기능으로 항암 작용을 합니다.

유리 라디칼 소거 작용을 하여 우리 몸의 자연 해독 시스템에

도움을 줍니다. 국립 암 연구소에 의하면,

카테킨은 폴리페놀은 종양세포 발달을 억제하고

암세포 파괴를 유도합니다.

 

퀴논 환원 효소와 같은 해독 효소를 활성화시키고,

종양 성장을 억제한다고 합니다. 

 

 

또한 콜레스테롤 수치를 개선에하는데에 좋습니다.

고중성 지방과 콜레스테롤 을 낮춥니다.

하버스 의과대학이 진행한 연구에 따르면

녹차 카테킨은 심장질환과 뇌졸중으로 인한 

사망 위험을 줄인다고 합니다.

또한 가장 많은 양의 녹차를 마신 사람들은

관상 동맥 질환의 위험이 일반인보다 28% 낮았다고 하니

카테킨 성분이 소화기관 내에 콜레스테롤을 흡수를 낮춰줍니다.