통풍에 안좋은 음식1 통풍의 원인과 요산이란 통풍을 예방하는 생활습관 통풍의 원인은 무엇일까요? 나이가 많을수록 혈중 요산 농도가 높을 수록 발병율이 높은것이 통풍입니다. 또한 요산은 음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 산물로, 혈액, 체액, 관절액 내에 요산염의 형태로 존재합니다. 혈액 내에서 요산 농도가 일정 수치가 넘으면 고요산혈증이라하며, 요산이 과잉생산되는 경우와 배설이 감소되는 경우입니다. 요산이란? 단백질 중 하나인 퓨린의 대사 산물로 퓨린 함량이 높은 음식을 섭취하면 요산 생성이 증가합니다. 요산은 관절 주변이 빨갛게 부어오르고 열감 및 극심한 통증 엄지발가락이 가장 흔하고 발목, 팔꿈치, 무릎에도 침범하니 생활 습관 속에서 더욱 예방이 중요하다 하겠습니다. 통풍을 예방하는 생활 속 습관에는 어떤게 있을까요? 1. 정상 체중을 유지하.. 2022. 2. 9. 이전 1 다음 반응형
