면역력에 좋은 음식1 면역력을 높이는 음식 7가지 소개 면역력을 높이는데 필요한 음식에는 어떤것들이 있을까요? 면역력을 높이려면, 몸속 면역세포들이 활발하게 활동할 수 있도록 돕는 에너지원이 풍부해야 한다. 우리가 먹는 식품 중에는 몸속 면역세포를 강화하고 활성화시키는 데 탁월한 식품에는 어떤 것들이 있을까요? 1 ) 마늘, 생강, 강황 등 뿌리채소가 면역력을 높일 수 있습니다. 마늘과 생강, 강황은 면역력을 높이는 데 탁월한 식품으로 여러 연구 등으로 그 효능이 입증됐다. 면역력 강화에 도움되는 식품을 추리면 꼭 등장하는 식품이 있다. 바로 마늘과 생강, 그리고 강황이다. 실제로 이들은 여러 연구를 통해 면역력 강화에 도움을 준다는 사실이 입증됐다. 한국영양학회와 농촌진흥청과 는 면역력을 높이는 식품으로 마늘과 생강, 강황, 버섯을 꼽기도 했다. 마늘과 생.. 2020. 12. 23. 이전 1 다음 반응형
